【必要な不安】不安は生きる上で不可欠なもの。不安が集中力や効率を上げる 人体生命 2026年09月25日 有料記事 Newton Special メンタルの取扱説明書 この記事をシェア Newton 2024年2月号 発売日:2023年12月26日 価格:1,190円(税込) ページ数:144ページ 購入する 誌面ビューアで見る この記事をご覧になるには会員登録またはログインしてください。 続きはログインしてお読みいただけます。 会員登録はこちら ログインはこちら この記事をシェア ヤーキーズ・ドットソン曲線 不安 ストレス 集中力 対処能力 認知行動療法 執筆名:森 久美子 編集部