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【認知機能②記憶】高齢者になっても失われにくい記憶と，失われやすい記憶
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【認知機能③意思決定】高齢者では「ヒューリスティック処理」が優位。振りこめ詐欺が減らない一因でもある
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【認知機能④うつ病】高齢者のうつ病は 気づかれにくい。異変に気づいたら医療機関の受診を
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【心理①エイジング・パラドックス】歳をとると体は衰えるが幸福度は上がる。いったいなぜ？
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【心理②ポジティビティ効果】高齢者は若者よりポジティブな情報を記憶しやすくなる
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【心理③パーソナリティ】歳を重ねると，保守的で穏やかな性格になりやすい
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【心理④プロダクティブ・エイジング】70歳はまだまだ若い。リタイア後も「生産的な老後」をすごそう
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【心理⑤SOC理論】「あれもこれも」と欲張るのではなく，衰えを前提に，目標をしぼりこもう
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【心理⑥老年的超越】寝たきりや独りぼっちでも，幸せ。「老年的超越」の状態とは何なのか？
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Newton Special より良い目覚め・寝つき・睡眠の質 柳沢教授が教える 睡眠の正解
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【睡眠不足】睡眠研究の第一人者 柳沢正史教授インタビュー 自覚している睡眠時間は当てにならない
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【快眠の方法】睡眠のゴールデンタイムはない。快眠には睡眠サイクルのリズムが大切
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【睡眠と覚醒】強制的に人を眠らせるのはむずかしい。脳が睡眠・覚醒を切りかえるしくみとは？
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【眠気】眠気のもとは，脳の神経細胞どうしの結びつきの強さにあった
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【目覚め】脳内のSIK3という酵素が朝のすっきりとした目覚めをつくる
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【眠気対策】過剰な眠気をおさえる鍵はヒスタミンにあった
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【免疫と睡眠】インフルエンザにかかると，眠気が増す。感染から体を守るために睡眠をうながす
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【悪夢】扁桃体の活動が強まると，悪夢を見る